“，請回？”秦老笑呵呵。

　　“嗯，勞煩秦叔。”秦笑。

　　秦老打，秦便：“沈姑娘，夫讓媽媽帶著莊子，把馬歸置。”

　　沈瑤扶著媽媽從馬，秦老便笑：“喲，姑娘得真。”

　　從懷里摸幾個杏子，遞沈瑤：“姑娘果子？咱們莊子自己種，點都酸，甜得很呢。”

　　沈瑤接過果子，笑瞇瞇：“謝謝爺爺。”

　　隨后用袖子擦擦杏子，便張嘴巴咬。

　　就很甜~

　　興瞇起睛。

　　秦老笑著：“就好，就點，咱們莊子還老呢。”

　　沈瑤摸摸自己肚子，隨后些苦惱：“肚子太啦，都幾個，能帶些回爺爺哥哥們嗎？”

　　秦老豎起拇指夸：“真個好孩子呢。，爺爺兒摘，保管帶回，都能個飽。”

　　媽媽也笑著：“得摘點，個哥哥呢。”

　　“沒問題沒問題。”秦老笑。

　　“咱們吧。”秦歸置完馬，回：“讓秦叔帶著們，都親種呢。”

　　沈瑤邊著杏子邊：“秦爺爺好厲害呀，爺爺也種，但種都稻子麥子之類，很種果呢。”

　　秦老些好笑笑：“就里待，摸索，也沒啥。”

　　繞著個莊子轉圈，沈瑤都震驚。

　　莊子居然比們子還，真世界懂。

　　正當得些累候，便到院落里面。

　　媽媽：“再往條廊，過廊之后便到夫院子。”

　　沈瑤點點，跟著媽媽。

　　里，便見到宦琳按照沈瑤之教作抬腿訓練，汗流浹背頗為狼狽。

　　到沈瑤，宦琳才些好拿帕子擦：“失禮。”

　　“琳姨好勤鴨。”沈瑤毫吝嗇自己夸獎。

　　宦琳笑笑，隨后招呼著沈瑤，而后便讓媽媽拿沈瑤秤。

　　稱稱，百斤。

　　宦琳馬就垮，垂喪：“又又沒運，麼點也見瘦呢。”

　　沈瑤便湊過問：“琳姨記錄昨今？拿。”

　　媽媽：“記錄。”

　　從旁邊拿個本子，沈瑤接過后，掃。

　　材，分量都標注清清楚楚，譜沒問題。

　　“琳姨除記錄別嗎？”沈瑤追問。

　　宦琳些虛：“就塊點……就麼塊。”

　　比劃，確實。

　　沈瑤點點：“響，但盡量以后還別，油糖最容易胖。琳姨今抬腿百都抵過塊糕點。”

　　“真假？唉呀媽呀，以后糕點，累累活。”宦琳嚇得都。

　　“以，靠運把塊彌補就。過琳姨現比較，能運也限，還盡量以減制造量缺為主吧。”

沈瑤收起本子：“琳姨稱記錄嗎？”

　　媽媽點：“怕弄混，就記另個本子。”

　　取另個本子，遞沈瑤。

　　沈瑤打，：“琳姨，昨兒個午才得秤，麼就稱幾次？”

　　宦琳些：“就點或者活活就試試，誰到就麼次。”

　　媽媽記得分仔細，面連宦琳什麼候稱都記。

　　主對比差，隨后：“差值話今瘦兩斤哦。”

　　“剛才稱還胖兩斤啊。”宦琳些敢相信。

　　沈瑤解釋：“減肥能稱，樣反倒測準，因為分同段樣，所以很正常。”

　　“得到比較精確差值，只需每固定各稱次就。對比就實際減。減就能得，利于第控制。”

　　“瑤瑤懂得好啊。”宦琳著沈瑤神簡直都點崇拜。

　　沈瑤些好撓撓。

　　減肥嘛，每個女就算沒經歷過也能得，畢竟現代信息分達，解起也很容易。

　　“就按照富貴叔叔譜配比，讓替換同肉，菜或者主就好。運循序漸，急切，周次以就以。”沈瑤。

　　“好。”宦琳放些。

　　沈瑤接著：“對琳姨，邊鋪子準備麼樣？邊些器材之類差就能準備好。

哦對，若個貨鋪子，琳姨沒？”