美女跑步愛出汗？跑步流汗能排毒？是真的嗎？

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美女跑步愛出汗？跑步流汗能排毒？是真的嗎？

2024/04/25

之前我們曾經用圖文對比過跑步流汗給身材和容貌帶來的改變，不過流汗在排毒上卻未做過深入探討，那麼，今天小編就帶各位來探究下跑步流汗是不是能排毒的話題？

排毒其實是個偏中醫領域的詞匯，對于國人來說是再熟悉不過了，而且很多人對此是興致頗高，不僅僅是通過運動流汗的方式，還有汗蒸、按摩和各種保健品等方式。

而跑步流汗排毒可以算是最健康、最經濟的一種方式了，只需邁開雙腿，付出體力，就能起到事半功倍的功效。不過在跑步排毒上面，中醫西醫領域的看法卻不盡相同，可謂是見仁見智。

流汗是人體的一種排泄行為，也是調節體溫的一種手段，汗液是無色透明的，是由汗腺分泌的液體。

發汗區域分布廣泛，遍及全身，尤以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次為頸、軀干側面及四肢大部分；再次為腋下；最少是手掌和足。

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