在全紅嬋成功的背后，廣東隊主管教練何威儀用心良苦，何教練近日接受采訪也談到了如何培養青春期的小紅。
全紅嬋小小年紀，在短短7年之內從一個普通小學生成為了奧運冠軍，在光速成功背后付出了巨大的努力和刻苦訓練。但是14歲也正是青春期的年紀，如何在這個階段抓住運動員的心態變化積極培養，對于何教練也是個很好的課題。
最近，何教練帶著全紅嬋來到肇慶觀摩廣東青少年錦標賽，他在采訪中表示，「像全紅嬋這麼優秀的苗子，是從這些比賽里面挖掘出來的。其實，她也和普通人一樣，青春期，青春期我們講不是講叛逆，我們講的是怎麼誘導好她。」
何教練首先肯定了全紅嬋，「其實她已經很成熟的一個思維的年齡，比如說我在比賽場，其實是我向她學。這句話的意思就是建立她的自信心。她能夠做到的其實我是做不到。她能夠很自信地做到了，其實我是向她學習！這樣才能夠把她自己的個性互動起來。」
「我們不能講叛逆，其實叛逆是一種精神，從另外一個角度來說它是一種動力，是要戰勝困難、戰勝自我的一種動力。因為叛逆這個詞，太貶義了。我們要形成另外一種形式的東西。她很陽光，她很上進，她很有競爭力。你講叛逆，好像跟正統思路都是違背的，道德也是違背。」
叛逆這兩個字我們覺得是貶義的，但是我們講的是我們需要這種動力，她需要這種激發自己激情。包括跳水的時候，她很需要這種激情，很需要這種專注。」
談到比賽期間會如何去激勵全紅嬋，何教練表示，「我們在處理現場比賽是很立體的，我們講的是需要在訓練上面控制，在醫生醫療方面的控制，我們有科研團隊。在現場，很需要我們身邊的人在眼神上的溝通，在現場，每一個細節我們都要看得很清楚，她每走一步有可能會尋求幫助，她的眼神會轉移到教練身上尋找答案，這是平時我們建立的默契。比如她需要什麼時候，她用眼神看你，我們就用身體語言回答她。這必須要平時訓練、生活上建立默契，因為運動員在台上面她很需要一種支持。她有可能需要家人，但是在訓練場一定是依賴訓練，依賴身邊最熟悉的人。所以她每走一步會看看教練，我們需要做什麼，我們要給她提示、暗示，引導她們在比賽時更有信心，表現自我。」
