雖在招數上占了便宜，但以勁力而論，卻總不及楊過在海潮中練出來的洶涌奔騰、無窮無盡之勢，他更適合防守反擊。

風格鮮明，截然不同的作戰風格，讓雙方很難在短時間內分出勝負，當周伯通使出左右互搏術后，楊過陷入了被動。

黯然銷魂掌

與這年近百歲的老翁拆到一百余招仍是勝他不得，招式上吃虧的楊過啟動「大招」，以黯然銷魂掌PK左右互搏術。

受制與反制，是楊過與周伯通交手的第二個階段，雙方都打出了應有的實力。

第三階段是消耗期，誰也勝不了誰的局面下，拼的是內力，哪一方能持續穩定輸出，誰就能占據主動。

兩人激斗將近半個時辰，周伯通畢竟年老，氣血已衰，漸漸內力不如初斗之時……

周伯通內力不如楊過

內力消耗巨大的周伯通，攻擊力無法穩定輸出，續航能力不足，真打下去，大機率會進入比拼內力環節。

雙方進入修整階段時，楊過也不得不承認，周伯通是個強敵，真要比拼內力，可能會造成不必要的傷亡——

自練成這黯然銷魂掌以來，所遇強敵當以此翁為最，若要勝他，委實不易。倘欲真分勝負，非以內力比拼不可，那時若不是一死一傷，便如洪七公與我義父比武那般，鬧個同歸于盡，卻又何苦？

西毒PK北丐

根據原著提供的諸多線索來看，楊過勝在內力，周伯通勝在招式，半個時辰是周伯通的極限！

超負荷運轉，讓周伯通的武力值持續降低，非要以拼內力的方式分勝負的話，楊過是優勢一方。

百花谷一戰，是楊過證明自己超越五絕境界的一次試煉，證明周伯通與楊過的未必持平，打的時間長了，周伯通會敗的很難看！