大家好這里是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。春天不減肥，夏天徒傷悲，炎熱的夏天就快來了，姑娘們把壓箱底的裙子也可以拿出來了，夏天穿上漂亮的衣服，拍美美的照片，留下青春的印記。可是，減肥就成了很多愛美人群的苦惱，每天吃得很少，也做運動，就是瘦不下來，眼看夏天就要來了，身材還沒瘦下來。今天推薦八道越吃越瘦的家常菜，自己在家就能做，春天要常吃，刮油清腸瘦身快，吃出苗條身材，穿什麼衣服都好看，想要瘦身的姐妹，一起來看看吧。

一、西蘭花炒香菇

準備食材:西蘭花，鮮香菇，蒜末。

做法步驟:

1、西蘭花剪成小朵放入清水中，加入食鹽和淀粉，攪拌均勻浸泡十分鐘，再清洗干凈。鮮香菇也同樣浸泡十分鐘，再清洗干凈切成片。

2、起鍋燒水，水開后放入食鹽和食用油，再放入西蘭花焯水煮一分鐘，然后撈起來瀝干水分。

3、起鍋燒油，油熱后放入蒜末炒香，再放入香菇翻炒，炒至變軟后放入西蘭花翻炒均勻。

4、最后加入食鹽和生抽調味，翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。

二、荷塘小炒

準備食材:蓮藕，荷蘭豆，胡蘿卜，黑木耳，芹菜，蒜末。

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。