20張照片告訴你，自律對一個人的相貌是多重要，自律需要堅持

無論正在經歷什麼，都請不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠安穩，只要努力，就能做獨一無二平凡可貴的自己。

特別是對于一些自己長相或者身材不夠自信的人更是如此，永遠不要對自己失去信心，堅持自我努力，你也會從丑小鴨變成白天鵝。下面我們就收集到了一些通過自身努力健身和其它方式，讓自己達到了顏值巔峰，一起來看看吧。

首先讓我們看看最近比較火熱的人物，李現，真的不敢相信，以前的李現和現在的巨大差距。

這是小學時候的李現

這是高中時候的李現，你能找到他嗎？

我們再來看看老外通過對自身「修煉」后的改變：

1、「以前的我找不到脖子，總是被嘲笑，現在的我更加自信了。」

2、「這是我16歲和20歲的照片，誰都不知道我中間經歷了的多少努力，留了多少汗，我將繼續加油。」

3、「18歲的我和現在的我，原來胖子也有迷人的一面，你們說是不是。」

4、「很多人說以前的照片不是我，變化太大了。」

5、「我做到了！3年的抑郁癥發作和中間的腦瘤診斷中幸存下來。現在正在慶祝新的生活，一切越來越美好。」

6、「通過解決心理健康問題并減少高熱量食品而轉變成現在的我，越來越有自信了。」

7、「這是我一生中第一次對自己的外表感到滿意。」

8、「終于可以和我妹妹毫無違和的站在一起了，也可以互換衣服穿了，真開心！」

9、「 3年前，我還是個男生，幾乎想放棄生活，現在的我每天都很充實快樂。」

10、「這是我高一與大學畢業后的照片，性感的胡須和自我健身對我的影響非常之大，大家可以通過我的照片明顯感覺到我的變化。

11、「 14歲和24歲的我，是不是完全看不出是同一個人，以前的我是很不自信的。」

12、「在19個月內減了150多斤，永遠不要低估一個胖子的潛力。」

13、「只要我還能呼吸和行走，我就會繼續健身一去。

14.「即使我的行為發生了變化，現在人們也更加重視我。」

15、「我還會繼續堅持鍛煉下去，我為我取得的第一年的成績感到自豪。」

當然也不乏一些反面案例，讓我們來看看：

哈哈，張惠妹明顯就是對自己身份不夠自律導致的。

還有我們喜歡的小李子，真的是辣眼睛呀！

還有之前網上很出名的照片，男人婚前和婚后的巨大差距。

看完大家有何感想，是不是掀起了肚皮上的衣服，恨鐵不成鋼的捏了捏自己肚皮上的贅肉呢？

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