2、轉體幅度要大，擊球時基本上是背對球網。（這和你正手側身到位是同樣的道理）

（擊球時背對球網）

3、右腳落地和擊球幾乎在一瞬間，右腳可以提前一點落地，但是千萬不要擊球后腳才落地。（擊球后腳落地就沒有了蹬地擊球的那一個步驟了，就像你正手打高遠的時候擊球前右腳蹬地的那股力量）

（腳先落地再蹬地擊球）

三、引拍要充分

就像你的正手高遠球那樣，雖然能夠打到底線，但是球不夠高，速度不夠快，就是因為引拍不充分，沒有完全將力量傳遞到球上。反手高遠球也是同樣的道理，引拍不充分的話，就很難打出質量高的反手高遠球。

（向胸前引拍）

關于引拍，請記住一個關鍵詞——畫圓。很多時候，我們的引拍都是在一條直線上揮來揮去，那是在大力的「掄球」既不協調又不好看也使不出全身的力量。

但是如果我們觀察職業高手的比賽，就會發現他們在高遠球，挑球，殺球的時候，引拍軌跡是一個圓圈。看似是在借力使力順手將球甩出去的感覺。

（再胸前畫圓）

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