蒲公英，也稱為黃花地丁或婆婆丁，也是生活中常見的植物，我相信生活在農村地區的朋友們，尤其是在郊野里的朋友們并不陌生。他們經常看到蒲公英。

蒲公英種子會隨風飛揚，處處盤旋，生根發芽，此外，蒲公英還有非常豐富的藥用價值。春天萬物復蘇時，許多人都會去田里采摘蒲公英，蒲公英可以用來做冷盤、包子和餃子，或者在干燥后用清水浸泡蒲公英。

特別是近年來，人們的健康認識有所進步，在越來越多的人了解蒲公英的養分價值后，他們也開端將蒲公英浸泡在水中，長期飲用蒲公英水有什麼優點？讓我們來看看。

01每天喝杯蒲公英水，一段時間后，身體或有這6大變化，你知道嗎？

『滅菌消炎』

說到蒲公英，許多人都知道蒲公英中的有利成分，可以更好地促進人體吸收，具有抗炎滅菌的效果。

尤其是當有流感或時節變化時，病毒肆虐，因為抵抗力和免疫力差的人會被病毒侵略，導致疾病。

因而堅持每天喝蒲公英水，能有用消炎滅菌，增強人體抵抗力和免疫力，按捺病毒侵略，更好地保持人體健康。

『清熱解毒』

許多人存在火氣旺盛的問題，如果不及時干預的話，會影響身體的健康，關于怒火旺盛的人來說，可以每天喝杯蒲公英水。

有助于下降怒火，促進體內廢物和毒素的排出，減輕肝臟的負擔，起到養肝的效果，保證身體的健康。

『利尿』

蒲公英含有氨基酸，可被人體吸收利用。能加快推陳出新，穩定血壓。

特別是關于久坐不動、血液循環慢、飲水少引起的排尿困難，可以多喝蒲公英水，可以加快尿液排出，發揮利尿效果，通過尿液排泄，減少體內有害廢物，也可以緩解排尿困難的問題。

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