2、呈現臉黃疣

這種黃色皮疹一般呈現在眼瞼下，巨細像米粒相同。跟著血脂的升高，這些米粒狀的皮疹也會增多。

此外，在胳膊肘、大腿和腳后跟上也或許發現類似的皮疹。一旦發現這些皮疹，我們需求及時檢查血脂水平，并采用相應的措施進行干與。

3、眼球周邊有灰白環

當我們照鏡子時，能夠仔細查詢自己的黑眼球邊際是否有一圈灰白色。假如有，而且跟著時刻越來越深越來越明顯，那麼很或許是血脂失常引起的。這種情況下，我們需求及時去醫院檢查血脂水平，以便前期干與。

4、耳垂有皺紋

雖然耳朵不簡略呈現皺紋，但耳垂卻是耳朵僅有肉厚的當地。當高血脂呈現時，耳朵的供血會減少，導致耳垂處呈現皺紋。

有醫學研究標明，耳垂有皺紋的白叟患上高血脂和動脈硬化的幾率高于沒有耳垂皺紋的白叟。因而，當白叟耳垂呈現皺紋時，特別是皺紋比較深時，應該及時去檢查血脂以及血壓。

5、頭暈犯困

日子中經常會覺得頭暈、犯困、胸悶氣短，尤其是午后特別犯困，但夜間卻很清醒。這種情況下，我們需求調整作息和飲食習氣，堅持充足的睡眠和恰當的運動，一起及時去醫院檢查血脂水平，以便前期干與。

02給血脂高的人提個醒：做好5件事，血脂或會逐漸「聽話」

血脂高，這個看似遍及的健康問題，實則隱藏著巨大的危險。它是心血管疾病的隱形推手，讓人在不知不覺中步入危險的邊際。但是，只要我們用心呵護，血脂也能變得「聽話」

。

第一件事，調整飲食結構。高血脂往往與不良的飲食習氣密切相關。因而，我們要盡量減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。一起，添加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、生果、全谷類等，有助于下降血脂水平。

第二件事，添加有氧運動。運動是下降血脂的天然良藥。經過跑步、游水、騎腳踏車等有氧運動，能夠有效進步心肺功用，加快推陳出新，然后減少脂肪在體內的堆積。

第三件事，戒煙限酒。吸煙和過量飲酒都會危害心血管健康，加劇血脂失常。因而，為了我們的身體健康，一定要遠離煙草和酒精的誘惑。

第四件事，堅持心理平衡。高血脂患者往往簡略焦慮、郁悶，這些負面心境不利于血脂的控制。我們要學會調整心態，堅持達觀向上的精神狀態，讓血脂在愉悅的心境中逐步回歸正常。

第五件事，守時檢查。高血脂是一種慢性病，需求長期重視和辦理。經過守時檢查血脂水平，能夠及時發現問題并采用相應措施，保證血脂一直堅持在健康規劃內。

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