好不容易躲過了花粉襲擊，又迎來了柳絮圍攻，這應該是許多人的現狀了。春季本就氣候干燥，無孔不入的柳絮又飄散在空中，很容易引起咳嗽、咽喉、鼻子的不適感。而且較為頻繁的劇烈咳嗽很容易損傷嗓子，這時候適合喝上一些潤肺清嗓的料理，緩解柳絮季帶來的不適感。

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今天，豆果美食達人@阿濤美食日記 教大家做雪梨羅漢果茶，羅漢果和雪梨都有潤肺止咳的功效，兩者搭配對咽喉大有好處，適當喝上一些有助于緩解嗓子的不適感。

烹飪小技巧：

1.羅漢果不要太多，否則會太甜，而且湯色會過深。2.羅漢果跟桂圓、菊花、銀耳一起用也是很好的。

By 豆果美食達人 阿濤美食日記

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· 食 材 清 單 ·

雪梨 1個

羅漢果 1/4個

清水 適量

· 做 法 ·

雪梨洗凈去皮。

切小塊裝入碗中。

敲開羅漢果，取1/4羅漢果待用，

不要太多了，否則會很甜。

將羅漢果跟雪梨放在一起，注滿清水。

水沸后轉小火，燉40分鐘。

清咽潤肺的雪梨羅漢果茶就做好了。

「你還有什麼羅漢果茶做法呢？」

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