瑜伽          修身          修心

「世界那麼大，我想去看看！」這可能是每個人的夢想吧！但囿于生活，又有幾個人可以這樣隨心所想？

在瑜伽的世界里，有的人可以遠渡重洋追尋 guru的足跡，而有的人可能只有生活中碎片時間來練習瑜伽。對于所有的伽人來說，練習的是同樣的瑜伽，相同的體式，但隨著練習的深入，總會感知到瑜伽的博大精深，希望得到燈塔般的指引，找到修行的正確路徑。

那麼，當我們無法「行萬里路」，當面聆聽guru的傳承和指引的時候，該怎麼辦呢？

那就嘗試「讀萬卷書」吧！瑜伽流傳數千年，經典的書籍有很多，如 《吠陀經》《薄伽梵歌》 《奧義書》等等，涉及的范圍也很廣，每一個門類也是非常的博大精深，很難一一參透。而且對于我們大多伽人來說，從基礎的體式練習到簡單的冥想、思想的覺知，需要一個逐漸了解和滲透的過程。

所以，今天我們就 從瑜伽入門的角度推薦三本瑜伽學習的經典書籍，在體式練習之余領悟瑜伽更深的知識寶庫。

01《瑜伽經》

這本書的全名為沙吉難陀講述的《帕坦伽利的瑜伽經》，帕坦伽利是一位圣哲，被尊為瑜伽之祖。

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